Ditinjau oleh: dr. Fadhli Rizal Makarim : 19 Januari 2023

“Wajah cerah bisa didapatkan melalui beberapa metode alami yang rutin dilakukan. Selain itu, pemilihan bahan skincare yang tepat juga memastikan kamu mendapatkan kulit yang lebih cerah.”

• Cegah Penularan Hepatitis B Pada Bayi, Pemerintah Mulai Beri Antivirus Pada Ibu Hamil

Cara Alami Memutihkan Wajah, Serta Pemilihan Skincarenya

Halodoc, Jakarta – Setiap orang menginginkan wajah yang cerah alami karena ini diyakini bisa membuat penampilan jadi lebih menarik. Ada beberapa cara memutihkan wajah yang bisa dilakukan dan kebanyakan berfokus untuk meningkatkan tone warna serta kilau pada kulit. Untuk mendapatkan hal tersebut, lakukan beberapa metode alami berikut ini!

Cara Memutihkan Wajah Alami

Ada berbagai macam perawatan alami yang bisa dilakukan agar wajah lebih cerah. Beberapa bahan alami dapat memberikan manfaat yang diinginkan tanpa menimbulkan dampak buruk pada kulit.

Faktanya, kulit melepaskan sel mati dan melakukan pergantian dalam waktu 4 minggu. Namun, saat tubuh mengalami dehidrasi, kelembapan pada kulit berkurang, sehingga proses pergantian kulit melambat. Hasilnya, sel kulit mati dapat bertumpuk di permukaan kulit.

Ada beberapa cara memutihkan wajah secara alami yang bisa dilakukan, yaitu:

1. Rutin melakukan eksfoliasi

Tindakan pengelupasan kulit ini jika dilakukan secara teratur dapat membantu membuat kulit menjadi lebih halus dan cerah. Cara ini juga dapat mengurangi pigmentasi, garis halus, sel kulit mati, hingga menghilangkan komedo.

Kamu bisa menggunakan beberapa bahan alami untuk tindakan eksfoliasi, seperti:

Ampas kopi.

Bubuk soda kue.

Garam laut halus.

Kayu manis.

Cukup campurkan bahan alami yang disebutkan dengan madu atau minyak esensial. Setelah itu, pijat dengan lembut pada kulit secara merata, sehingga sel kulit bisa diangkat dengan baik.

2. Mendapatkan tidur yang berkualitas

Seseorang yang tidak tidur dengan cukup dan berkualitas dapat membuat cahaya kulit meredup. Saat tidur pun, kulit memperbaiki diri dan beregenerasi, sehingga tetap sehat dan terlihat bercahaya. Bukan hanya kulit yang indah, masih banyak manfaat lainnya yang bisa didapatkan dari kebiasaan baik ini.

3. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi

Untuk mendapatkan wajah yang cerah, kamu perlu mengonsumsi makanan yang sehat dan tentunya bergizi. Ada beberapa pilihan makanan yang perlu dikonsumsi secara rutin, antara lain:

Buah dan sayur yang kaya akan kandungan antioksidan.

Minyak ikan dan kacang-kacangan yang mengandung lemak sehat.

Pastikan juga untuk mengonsumsi makanan yang bervariasi dan seimbang. Kamu juga perlu mengonsumsi makanan dengan kandungan beta karoten, vitamin C, zinc, dan selenium, sehingga kulit wajah lebih berkilau.

4. Memperbanyak konsumsi air putih

Mencukupi kebutuhan cairan sangat penting dalam membuat kulit menjadi lebih cerah. Sebab, seseorang yang kekurangan cairan bahkan mengalami dehidrasi, wajahnya terlihat lebih kusam karena volume aliran darah ke kulit yang minim.

Selain itu, konsumsi air putih dapat membantu dalam menjaga kelembapan pada kulit. Bahkan, cairan ini juga dapat meningkatkan elastisitas kulit, sehingga terlihat sehat.

Bahan Skincare yang Membuat Wajah Cerah

Selain cara alami, ada beberapa bahan skincare yang dapat membuat wajah kamu menjadi lebih cerah, antara lain:

1. Vitamin C

Kandungan dari skincare ini sangat terkena dengan sifat luminositasnya, seperti mencerahkan kulit. Kandungan antioksidannya mampu membantu kulit dalam memproduksi kolagen.

Bukan hanya itu, nutrisi ini juga dapat mengurangi kerusakan akibat sinar matahari serta meningkatkan pergantian sel.

2. AHA

Alpha-hydroxy acid atau asam glikolat, adalah bahan yang dapat membantu pengelupasan sel-sel kulit mati. Dengan begitu, kulit terlihat lebih cerah dan segar. Maka dari itu, pilih skincare yang memiliki kandungan nutrisi ini.

3. Retinol

Kandungan ini juga dapat membuat kulit wajah semakin cerah. Bukan hanya itu, fungsi lain dari retinol pada kulit adalah mampu menghilangkan garis halus dan jaringan parut akibat jerawat.

Dengan menggunakan turunan vitamin A ini, kamu bisa membuat wajah semakin bersinar.

Nah, itulah beberapa cara memutihkan wajag dengan cara alami beserta kandungan skincare yang bisa membuat wajah menjadi cerah. Pastikan untuk melakukan semua hal tersebut secara rutin, sehingga wajah menjadi indah bercahaya. Gunakan juga skincare setiap malam untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Jika masih memiliki pertanyaan lainnya terkait cara memutihkan wajah secara alami, fitur tanya dokter dari Halodoc bisa digunakan untuk mendapatkan jawaban dari pakarnya dan janji medis untuk cek langsung. Dengan download aplikasi Halodoc, segala kemudahan dalam interaksi dengan ahli medis bisa dilakukan kapan dan dimana saja!

Referensi:

Medicine Net. Diakses pada 2023. How Can I Lighten My Skin Naturally?

Escentual. Diakses pada 2023. 6 Ingridients that Will Make Your Skin Glow.

Sumber laman website https://www.halodoc.com/artikel/cara-alami-memutihkan-wajah-serta-pemilihan-skincarenya